{"id":5007,"date":"2019-02-18T13:14:43","date_gmt":"2019-02-18T12:14:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/?page_id=5007"},"modified":"2019-10-25T16:47:02","modified_gmt":"2019-10-25T14:47:02","slug":"gewichtsconsulten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/","title":{"rendered":"Mijn afvalmethode"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-25e57oh-c8c66ac424d0d8b1939bffacf5692435\">\n.avia-section.av-25e57oh-c8c66ac424d0d8b1939bffacf5692435{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/108\/2016\/05\/shutterstock_280875053-e1486722614487.jpg);\nbackground-position:100% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n.avia-section.av-25e57oh-c8c66ac424d0d8b1939bffacf5692435 .av-section-color-overlay{\nopacity:0.1;\nbackground-color:#323d47;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-25e57oh-c8c66ac424d0d8b1939bffacf5692435 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-full-stretch avia-bg-style-scroll av-section-color-overlay-active av-minimum-height av-minimum-height-custom av-height-custom  container_wrap sidebar_right'  data-section-bg-repeat='stretch' data-av_minimum_height_px='240'><div class=\"av-section-color-overlay-wrap\"><div class=\"av-section-color-overlay\"><\/div><div class='container av-section-cont-open' style='height:240px'><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-5007'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2417lgx-3320e77499fa7a5fda5fecdecd485d88\">\n.flex_column.av-2417lgx-3320e77499fa7a5fda5fecdecd485d88{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-2417lgx-3320e77499fa7a5fda5fecdecd485d88 av_one_half  avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jt4f8lxm-b33e070d9697fc7a35dd303151fd2991\">\n#top .av-special-heading.av-jt4f8lxm-b33e070d9697fc7a35dd303151fd2991{\npadding-bottom:10px;\ncolor:#ffffff;\nfont-size:40px;\n}\nbody .av-special-heading.av-jt4f8lxm-b33e070d9697fc7a35dd303151fd2991 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-jt4f8lxm-b33e070d9697fc7a35dd303151fd2991 .av-special-heading-tag{\nfont-size:40px;\n}\n.av-special-heading.av-jt4f8lxm-b33e070d9697fc7a35dd303151fd2991 .special-heading-inner-border{\nborder-color:#ffffff;\n}\n.av-special-heading.av-jt4f8lxm-b33e070d9697fc7a35dd303151fd2991 .av-subheading{\nfont-size:16px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-jt4f8lxm-b33e070d9697fc7a35dd303151fd2991 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-jt4f8lxm-b33e070d9697fc7a35dd303151fd2991 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-jt4f8lxm-b33e070d9697fc7a35dd303151fd2991 av-special-heading-h1 custom-color-heading blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_before_av_image  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h1 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  ><span class=\"kleurh1\">Afvallen<\/span> bij Fit en Gezond Leven in Utrecht <\/h1><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jt4exo92-adb6fb26c9e7ef047ebf637c87af2419\">\n.avia-image-container.av-jt4exo92-adb6fb26c9e7ef047ebf637c87af2419 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jt4exo92-adb6fb26c9e7ef047ebf637c87af2419 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jt4exo92-adb6fb26c9e7ef047ebf637c87af2419 av-styling- avia-align-left  avia-builder-el-3  el_after_av_heading  avia-builder-el-last '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-5481 avia-img-lazy-loading-not-5481 avia_image ' src=\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/108\/2019\/03\/Artboard-2@1.5x.png\" alt='' title=''  height=\"30\" width=\"75\"  itemprop=\"thumbnailUrl\"  \/><\/div><\/div><\/div><\/p><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-3owgi3-d64963a67bb8623544a0b3f94a22cbf4 main_color avia-section-default avia-no-shadow  avia-builder-el-4  el_after_av_section  el_before_av_section  avia-bg-style-scroll container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-5007'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1ii3sfl-9834397e86f9cd1cf6cc2c5c20b290e2\">\n.flex_column.av-1ii3sfl-9834397e86f9cd1cf6cc2c5c20b290e2{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1ii3sfl-9834397e86f9cd1cf6cc2c5c20b290e2 av_two_third  avia-builder-el-5  el_before_av_one_third  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_heading-5a04eff870793e5a6677e3200968bac8\">\n#top .av-special-heading.av-av_heading-5a04eff870793e5a6677e3200968bac8{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-av_heading-5a04eff870793e5a6677e3200968bac8 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-av_heading-5a04eff870793e5a6677e3200968bac8 .av-subheading{\nfont-size:16px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-av_heading-5a04eff870793e5a6677e3200968bac8 av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-6  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Wil je ook graag een gezond gewicht behalen en behouden?<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-1e3ok2p-949db6d4ba291472efc2c2163fb1bf66 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2><\/h2>\n<ul>\n<li>Vraag jij je ook af waarom het jou niet lukt om op een verantwoord gewicht te blijven?<\/li>\n<li>Vind jij het ook gek dat als je afvalt, het vet op je buik als laatste of helemaal niet verdwijnt?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Als ervaren gewichtsconsulent in Utrecht kom ik vaak mensen tegen die al \u00e9\u00e9n of meerdere pogingen hebben ondernomen om af te vallen. Het afvallen lukt vaak nog wel, vaak in zeer korte tijd, maar helaas komt het overgewicht meestal weer terug. Dit wordt het jojo-effect genoemd.<\/p>\n<h3>Mijn afvalmethode<\/h3>\n<p>Di\u00ebten op basis van caloriebeperking werken niet. Je kunt er wel (snel) van afvallen maar na verloop van tijd komt het gewicht er gewoon weer bij. Dit komt enerzijds omdat dit soort di\u00ebten niet vol te houden zijn en anderzijds omdat ze zorgen voor een disbalans in je lichaam.<\/p>\n<p>Het is namelijk niet gezond om gedurende langere tijd te weinig te eten. Als je te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt, krijg je een tekort aan vitaminen en mineralen. Deze stoffen zijn onmisbaar voor een goede celstofwisseling, voor het gezond houden van je lichaam.<\/p>\n<h4>Welke afvalmethode werkt dan wel?<\/h4>\n<p>Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat voor het bereiken en het behouden van een gezond gewicht er vier factoren een belangrijke rol spelen. De meest bekende factoren zijn voeding en beweging, maar er ontbreken er nog twee belangrijke factoren: <strong>invloed van je hormonen en je psyche op je gewicht.<\/strong><\/p>\n<p>Dit zijn twee cruciale aandachtspunten waar de meeste afvalmethodes geen rekening mee houden.<\/p>\n<h3>Invloed van hormonen op je gewicht<\/h3>\n<p>Hormonen bepalen het energieverbruik van je lichaam in rust. Bij iemand met een trage schildklier zullen er in rust minder calorie\u00ebn worden verbrand, dan bij iemand met een normaal werkende schildklier. Daarnaast bepalen hormonen:<\/p>\n<ul>\n<li>Vetopslag en spieropslag<\/li>\n<li>Vetverbranding en spierverbranding<\/li>\n<li>Honger- en verzadigingsgevoel<\/li>\n<\/ul>\n<p>De twee bekendste hormonen die het honger- en verzadigingsgevoel bepalen zijn leptine en ghreline. Leptine wordt voornamelijk door vetcellen aangemaakt en zorgt voor een onderdrukking van het hongergevoel.<\/p>\n<p>Ghreline wordt vooral aangemaakt in de maag en zorgt juist voor het opwekken van eetlust. Door de hormonen ghreline en leptine weer in balans te brengen, ontstaat er weer een normaal evenwicht tussen honger- en verzadiging. Bij nogal wat mensen is dit evenwicht verstoord.<\/p>\n<h3>Stimuleren van het juiste hormoon<\/h3>\n<p>Als je lichaam meer energie opneemt dan het verbrandt, is het de vraag of dit opgeslagen wordt als vet of als spiereiwit. Het stimuleren van de juiste hormonen, in dit geval groeihormoon en testosteron, bevordert de spieropbouw en de vetafbraak. Hormonen die de vetopslag stimuleren en\/of de spierafbraak bevorderen, zijn het stresshormoon cortisol, insuline en oestrogeen.<\/p>\n<h3>Invloed van psyche op overgewicht<\/h3>\n<p>Herken jij het ook dat je bij stress, verdriet of eenzaamheid juist gaat eten?<\/p>\n<p>Gedrags- en denkpatronen hebben veel invloed op jouw gewicht. Veel mensen kunnen de strenge dieetregels niet volhouden. Het volgen van een streng dieet heeft op langere tijd dan ook geen enkele zin. Integendeel, je wordt er bijna altijd zwaarder van. Gevoelens spelen mee. Veel mensen voelen zich beter als ze iets lekkers hebben gegeten. Achter eten als troost of beloning gaan vaak onderliggende problemen schuil. Als dit niet wordt belicht, dan wordt afvallen een energievretende en frustrerende bezigheid.<\/p>\n<h3>Als gecertificeerd gewichtsconsulent kan ik jou helpen om:<\/h3>\n<ul>\n<li>Je gedrags- en denkpatronen inzichtelijk te krijgen<\/li>\n<li>De onderliggende problematiek van je overgewicht aan te pakken<\/li>\n<li>Je mindset te veranderen<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2di2pv-3afc16b2c0fa66ea2905dd54c4c47c15\">\n.flex_column.av-2di2pv-3afc16b2c0fa66ea2905dd54c4c47c15{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:20px 20px 0px 20px;\nbackground-color:rgba(0,107,179,0.09);\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-2di2pv-3afc16b2c0fa66ea2905dd54c4c47c15 av_one_third  avia-builder-el-8  el_after_av_two_third  avia-builder-el-last  flex_column_div  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_heading-629cf8c3c916bd9a707b83f22d04507f\">\n#top .av-special-heading.av-av_heading-629cf8c3c916bd9a707b83f22d04507f{\npadding-bottom:25px;\n}\nbody .av-special-heading.av-av_heading-629cf8c3c916bd9a707b83f22d04507f .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-av_heading-629cf8c3c916bd9a707b83f22d04507f .av-subheading{\nfont-size:16px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-av_heading-629cf8c3c916bd9a707b83f22d04507f av-special-heading-h3  avia-builder-el-9  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '><h3 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Heb je nog een vraag over mijn afvalmethode?<\/h3><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-jt04ctrf-02eea557bc85faf098551693ac8bf5d1 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Neem vrijblijvend contact op<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n<form action=\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/\" method=\"post\" data-fields-with-error=\"Fouten gevonden in de volgende velden:\" class=\"avia_ajax_form av-form-labels-hidden   avia-builder-el-11  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last   \" data-avia-form-id=\"1\" data-avia-redirect='https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/contact\/bedankt\/' ><fieldset><p class='  first_form  form_element form_fullwidth' id='element_avia_1_1'><label for=\"avia_1_1\">Naam <abbr class=\"required\" title=\"vereist\">*<\/abbr><\/label> <input name=\"avia_1_1\" class=\"text_input is_empty\" type=\"text\" id=\"avia_1_1\" value=\"\"  placeholder='Naam*'\/><\/p><p class='  first_form  form_element form_fullwidth' id='element_avia_2_1'><label for=\"avia_2_1\">E-Mail <abbr class=\"required\" title=\"vereist\">*<\/abbr><\/label> <input name=\"avia_2_1\" class=\"text_input is_email\" type=\"text\" id=\"avia_2_1\" value=\"\"  placeholder='E-Mail*'\/><\/p><p class='  first_form  form_element form_fullwidth' id='element_avia_3_1'><label for=\"avia_3_1\">Telefoonnummer <abbr class=\"required\" title=\"vereist\">*<\/abbr><\/label> <input name=\"avia_3_1\" class=\"text_input is_empty\" type=\"text\" id=\"avia_3_1\" value=\"\"  placeholder='Telefoonnummer*'\/><\/p><p class='  first_form  form_element form_fullwidth av-last-visible-form-element' id='element_avia_4_1'><label for=\"avia_4_1\" class=\"textare_label hidden textare_label_avia_4_1\">Stel hier je vraag? <abbr class=\"required\" title=\"vereist\">*<\/abbr><\/label><textarea  placeholder='Stel hier je vraag?*' name=\"avia_4_1\" class=\"text_area is_empty\" cols=\"40\" rows=\"7\" id=\"avia_4_1\" ><\/textarea><\/p><p class=\"hidden\"><input type=\"text\" name=\"avia_5_1\" class=\"hidden \" id=\"avia_5_1\" value=\"\" \/><\/p><p class=\"form_element \"><input type=\"hidden\" value=\"1\" name=\"avia_generated_form1\" \/><input type=\"submit\" value=\"Verzenden\" class=\"button\"  data-sending-label=\"Verzenden\"\/><\/p><\/fieldset><\/form><div id=\"ajaxresponse_1\" class=\"ajaxresponse ajaxresponse_1 hidden\"><\/div><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-dl42j4-4e5b3b2cf3eb940441ac2d2433512265\">\n.avia-section.av-dl42j4-4e5b3b2cf3eb940441ac2d2433512265{\nbackground-color:#f8f8f8;\nbackground-image:unset;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_3'  class='avia-section av-dl42j4-4e5b3b2cf3eb940441ac2d2433512265 main_color avia-section-default avia-shadow  avia-builder-el-12  el_after_av_section  avia-builder-el-last  avia-bg-style-scroll container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-5007'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-8h84mo-578f6e19b4d057383feb0570efdd91e0\">\n.flex_column.av-8h84mo-578f6e19b4d057383feb0570efdd91e0{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-8h84mo-578f6e19b4d057383feb0570efdd91e0 av_three_fifth  avia-builder-el-13  el_before_av_two_fifth  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-jt4ginc2-c32ddb6243423ee35818cb60e9e1a610 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Wil je ook graag werken aan een gezond gewicht en dit gewicht daadwerkelijk behouden?<\/h2>\n<\/div><\/section><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-8h84mo-a1f0b7de6ab3ba60db590095474b02d4\">\n.flex_column.av-8h84mo-a1f0b7de6ab3ba60db590095474b02d4{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-8h84mo-a1f0b7de6ab3ba60db590095474b02d4 av_two_fifth  avia-builder-el-15  el_after_av_three_fifth  avia-builder-el-last  flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><div  class='avia-button-wrap av-jsac7fpm-27b043ebb8ac7f83390770897fd8ecc0-wrap avia-button-left  avia-builder-el-16  avia-builder-el-no-sibling '><a href='\/contact\/'  class='avia-button av-jsac7fpm-27b043ebb8ac7f83390770897fd8ecc0 avia-icon_select-yes-left-icon avia-size-large avia-position-left av-icon-on-hover avia-color-theme-color'  ><span class='avia_button_icon avia_button_icon_left' aria-hidden='true' data-av_icon='\ue875' data-av_iconfont='entypo-fontello'><\/span><span class='avia_iconbox_title' >Begeleiding naar gezond gewicht<\/span><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_3'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-5007'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4545,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Praktijk Fit &amp; Gezond Leven \u2013 Gecertificeerd Gewichtsconsulent in Utrecht!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Als gecertificeerd gewichtsconsulent helpt Praktijk Fit &amp; Gezond Leven in Utrecht je naar een blijvend gezond gewicht. Meld je aan voor een kennismaking!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Praktijk Fit &amp; Gezond Leven \u2013 Gecertificeerd Gewichtsconsulent in Utrecht!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Als gecertificeerd gewichtsconsulent helpt Praktijk Fit &amp; Gezond Leven in Utrecht je naar een blijvend gezond gewicht. Meld je aan voor een kennismaking!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fit en Gezond Leven\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-25T14:47:02+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"9 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/\",\"name\":\"Praktijk Fit & Gezond Leven \u2013 Gecertificeerd Gewichtsconsulent in Utrecht!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-02-18T12:14:43+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-25T14:47:02+00:00\",\"description\":\"Als gecertificeerd gewichtsconsulent helpt Praktijk Fit & Gezond Leven in Utrecht je naar een blijvend gezond gewicht. Meld je aan voor een kennismaking!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mijn afvalmethode\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/\",\"name\":\"Fit en Gezond Leven\",\"description\":\"Natuurtherapeut, hormooncoach en gewichtsconsulent\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Praktijk Fit & Gezond Leven \u2013 Gecertificeerd Gewichtsconsulent in Utrecht!","description":"Als gecertificeerd gewichtsconsulent helpt Praktijk Fit & Gezond Leven in Utrecht je naar een blijvend gezond gewicht. Meld je aan voor een kennismaking!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Praktijk Fit & Gezond Leven \u2013 Gecertificeerd Gewichtsconsulent in Utrecht!","og_description":"Als gecertificeerd gewichtsconsulent helpt Praktijk Fit & Gezond Leven in Utrecht je naar een blijvend gezond gewicht. Meld je aan voor een kennismaking!","og_url":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/","og_site_name":"Fit en Gezond Leven","article_modified_time":"2019-10-25T14:47:02+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"9 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/","url":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/","name":"Praktijk Fit & Gezond Leven \u2013 Gecertificeerd Gewichtsconsulent in Utrecht!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/#website"},"datePublished":"2019-02-18T12:14:43+00:00","dateModified":"2019-10-25T14:47:02+00:00","description":"Als gecertificeerd gewichtsconsulent helpt Praktijk Fit & Gezond Leven in Utrecht je naar een blijvend gezond gewicht. Meld je aan voor een kennismaking!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/gewichtsconsulten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mijn afvalmethode"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/#website","url":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/","name":"Fit en Gezond Leven","description":"Natuurtherapeut, hormooncoach en gewichtsconsulent","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5007"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4545"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5007"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5675,"href":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5007\/revisions\/5675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitengezondleven.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}